延羽の湯

◆カミサンを、同窓会の会場である和歌山城脇のダイワロイネットまで送り（13:30）、そこから国分に戻るも、途中、久しぶりに延羽の湯に立ち寄る。人が多すぎ。
◆入った時間は覚えてないが、14:30として18:00まで。ひたすらサウナで、ふくらんだ体から水を絞り出した。風呂に入る前の体重が63.5kgで、出てきたときは62.5kgになっていた。途中、水分補給はしていた。水風呂と交互で、いわゆる温冷浴。血管も膨らみ収縮し、血行はよくなる。年をとってからは危険だが、いまのところ大丈夫そうである。出てきてから、塩分補給もしておいた。入る前、14時開始の巨人阪神をラジオで聞いており、森下が2ランHRを打ったところまでは聞いていたが、風呂から出てきたときはすっかり終了していた。
◆銭湯はすたれるも、日本人の風呂文化はスーパー銭湯に舞台を変えて続いていますね。老いも若きも、子供も、みんな好きやね。